Massaaži eesmärk on hoida keha toonuses. Aitab leevendada lihaspingeid, vähendab stressi ja väsimust ning parandab enesetunnet. Sobib lihaspingete vähendamiseks ja lõõgastumiseks.
Sobib aktiivsetele inimestele, valmistab lihased ette intensiivsemaks koormuseks ning kiirendab taastumisprotsessi. Efektiivne nii enne kui ka pärast trenni, võistlust või aktiivset lihaskoormust.
Kombineeritud massaaž on tervist toetav ja taastav massaažiliik, mille käigus keskendutakse probleemsetele kehapiirkondadele. Personaalsest terviseseisundist ja vajadustest lähtuva seansi käigus leitakse kliendi ja terapeudi koostöös sobivaim massaaživiis.
Vastavalt probleemile kasutatakse erinevate massaažiliikide kombinatsioone: klassikaline massaaž, lümfimassaaž, kupumassaaž, trigerpunkti teraapia, venitusteraapia jm.
Terapeutiline massaaž kombineerib klassikalise massaaži võtteid erinevate pehmekoeteraapiaga (PIR, STR. MF-liinid, venitusteraapia jne.) Sobilik neile, kellel esineb lihaspinget või valu, aitab taastuda vigastustest ja operatsioonidest, kuid on abiks ka vigastuste ennetamisel, operatsioonideks valmistumisel. Terapeutiline massaaž sobib krooniliste probleemide ja valude leevendamiseks kaelas, õlas, seljas, puusas, põlves, jalas jne.
Terapeut lähtub kliendi kaebustest ning vajadusel jagab soovitusi, kuidas ennetada pingete ja valu teket igapäevaelus. Parema tulemuse saavutamiseks on soovitav teha 3-10 massaažiseanssi.
Neuromodulatsioonil on oluline roll valuravis. Massaaž vähendab sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsust ja läbi selle kiirendab taastumist, vähendab väsimust ja stressi ning on sügavalt lõõgastav.
Massaaž põhineb erinevatel sügavustel sooritatavatest venitusliigutustest ja asümmeetrilistest nahatsoonide töötlusest ning kasutatakse ka ebatavalisi massaaživõtete suundi. Selline massaaž tekitab erinevaid aistinguid kutsudes esile närvisüsteemis pidurduse ja taaskäivitumise.
KINESIOTEIPIMINE JA DÜNAAMILINE TEIPIMINE
Teipimine on tõhus meetod lihaste ja liigeste toetamiseks, valu vähendamiseks ning taastumise kiirendamiseks pärast ülekoormust või vigastust.
KINESIOTEIPIMINE on elastse teibiga teostatav meetod, mis toetab lihaseid ja liigeseid, parandab vereringet ja lümfiringet ning aitab vähendada turseid ja verevalumeid. See sobib hästi lihaspingete, kergete vigastuste ja taastusravi toetamiseks.
DÜNAAMILINE TEIPIMINE on tugevama ja suurema elastsusega teipimismeetod, mis aitab vähendada lihaste ja kõõluste koormust liikumise ajal. Seda kasutatakse sageli sportlaste ja aktiivse eluviisiga inimeste puhul, et parandada liikumismustrit ja vähendada ülekoormust.
HINNAD:
DÜNAAMILINE TEIPIMINE
alates 30 EUR
Hind sisaldab ühte aplikatsiooni kuni 1 m teipi.
Üle 1 m kasutatud teibi eest lisandub tasu – iga 10 cm kohta 1 EUR.
KINESIOTEIPIMINE
alates 25 EUR
Hind sisaldab ühte aplikatsiooni kuni 1 m teipi.
Üle 1 m kasutatud teibi eest lisandub tasu – iga 10 cm kohta 0,25 EUR.
Massaaži ajal tehtud teipimise korral lisandub massaaži hinnale 5 EUR.
Hind sisaldab ühte aplikatsiooni kuni 1 m teipi.
Lisaks lisandub iga kasutatud 10 cm teibi eest tasu, mis sõltub kasutatavast teibitüübist.
Armiravi on efektiivne nii värskete kui ka aastaid vanade armide puhul. Armiteraapiasse võib pöörduda koheselt, kui haav on kinni kasvanud ning ei esine põletikku.
Armide tekkimine on meie keha loomulik vastus koekahjustusele- naha arm lõikuse või trauma järgselt, lihase sees armistumine rebendi järgselt. Mõned armid paranevad ise ja ei vaja eraldi käsitlemist, kuid armistumisega võib kaasneda ka täiendavate liidete tekkimist erinevate koe kihtide vahel. Halvaks loetakse olukorda, kui armkudet tekib liiga palju ja see hakkab häirima naha venivust, kudede libisemist ja liigeste liikuvust. Sel juhul on õigeaegne armiteraapia väga oluline.
Arme tuleb olenevalt nende asukohast ja seisundist käsitleda 3 nädalast kuni 3 kuud, et saavutada parim võimalik tulemus.
Kasutades reflektoorsetele punktidele ning tsoonidele avaldavat mõju teatud keha osadel (jalatallad, peopesad, kõrvad), aktiviseeritakse taastumisprotsesse keha erinevates piirkondades ning siseorganites. Lõdvestab, parandab vereringet ning ainevahetust.
Massaaž on suunatud probleemsetele tsoonidele ning figuuri „kontuuri“ ühtlustamisele. Massaaž töötab nahaaluse rasvkoega suurendades lümfi- ja rakkude vahelise vedeliku liikumist, soodustades toksiinide ära viimist. Massaaž on tulemuslik koos teiste metoodiga, nagu aktiivne liikumune ja tasakaalus toitumine.
Parema tulemuse saamiseks soovitav teha massaažikuur alates 10 seansist.
Lümfiteraapia on nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine ja õrn massaaž, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast, aitab tõsta immuunsust.
Lümfiteraapia aitab alandada turseid. Lümfiteraapia on tõhus ja paranemist soodustav peale kirurgilisi protseduure, mille käigus on läbi lõigatud lümfiteed, samuti traumade järgselt tekkinud tursete alandamiseks.
Aroomimassaaž on lõõgastav massaaž, mida tehakse eeterlike õlide seguga. Massaažitehnika hõlmab aeglaseid ja rahustavaid liigutusi.
Aroomimassaaž sobib lõõgastumiseks, leevendab suurepäraselt väsimust ja stressi.
Laavakivi massaaž kaotab väsimuse ja stressi ning toidab elujõudu. Kehale asetatakse eelnevalt soojendatud laavakivid. Kokkupuutel nahaga hakkavad need edasi andma soojust, mis kaotab lihaspinged, laiendab veresooni, reguleerib seede-, ainevahetus- ja hormonaalsüsteemi.
Spetsiaalne massaažiliik, mis on välja töötatud rasedate naiste keha füsioloogilisi muutusi ja vajadusi arvestades. Selle eesmärk on leevendada pingeid, valu, parandada enesetunnet ja valmistada ette sünnituseks.
Massaaž valitakse sõltuvalt raseduse vanusest, raseda enesetundest ja tema individuaalsetest vajadustest. Massaaž stimuleerib ka vereringet, mis aitab võidelda tursete vastu, parandab kudede hapniku- ja toitainetega varustamist ning edendab nii ema kui ka lapse tervist.
Massaažiga võib alustada pärast 12. rasedusnädalat.
Soodustab füüsilise tervise tugevdamist ning taastamist, ennetab erinevate haiguste teket, parandab üldnäitajad.
Laste massaaž on õrn ja rahulik hoolitsus, mis aitab lapsel lõõgastuda ning toetab tema üldist heaolu. Massaaž põhineb klassikalise Rootsi massaaži võtetel ning on kohandatud vastavalt lapse vanusele ja vajadustele.
30 min – õlavööde, selg ja käed
45 min – üldmassaaž
Massaaži tempo ja tugevus valitakse alati lapse enesetunde ja soovide järgi. Oluline on, et laps tunneks end protseduuri ajal turvaliselt ja mugavalt.
Lapsevanem võib massaaži ajal lapsega koos olla. See aitab lapsel end uues olukorras rahulikumalt ja turvalisemalt tunda.
Massaaž sobib nii lõõgastumiseks kui ka lapse keha ja meele heaolule tähelepanu pööramiseks.
Jaapani Kobido on traditsiooniline idamaine näomassaažitehnika, mis ühendab endas terapeutilise, energeetilise ja sügavalt lõõgastava toime. Massaaž on suunatud näolihaste lõõgastamisele, naha loomuliku toonuse toetamisele ning vere- ja lümfiringe parandamisele.
Kobido massaažis vahelduvad aeglased ja rahulikud liigutused dünaamiliste ning sügavamate võtetega. Massaaži käigus stimuleeritakse näo erinevaid piirkondi ning kasutatakse erinevaid tehnikaid, mis aitavad vabastada pingeid ja pakkuda sügavat lõõgastust.
Massaažis kasutatakse:
• silitamist;
• sõtkumist;
• vajutamist;
• vibratsiooni;
• koputamist;
• venitamist.
Kobido massaaž aitab lõdvestada näo- ja kaelapiirkonna lihaseid, toetada naha mikrovereringet ning vähendada turseid. Hoolitsus võib anda näole värskema ja puhanuma ilme ning muuta näokontuurid visuaalselt selgemaks. Regulaarne massaaž aitab toetada naha elastsust ja toonust.
Kobido sobib erinevatele nahatüüpidele ning on suurepärane valik neile, kes soovivad ühendada näohoolduse, lõõgastuse ja hea enesetunde üheks meeldivaks protseduuriks.
Hind:
Noormassöör – 60 min / 59 €
Massöör – 60 min / 65 €
Klassikaline näomassaaž on lõõgastav ja hooldav protseduur, mis aitab vähendada näo- ja kaelapiirkonna pingeid, parandada naha mikrovereringet ning anda näole värskema ja puhanuma ilme.
Hoolitsus algab naha õrna ettevalmistusega, mille järel tehakse näole, kaelale ja dekolteele rahulik ning lõõgastav massaaž. Massaaž aitab lõdvestada näolihaseid ja pakub meeldivat hetke iseendale.
Hoolitsus sisaldab:
• meigi eemaldamist ja naha puhastamist;
• näonaha puhastamist näovahuga;
• näo, kaela ja dekoltee massaaži sobiva kreemiga;
• näokreemi kandmist protseduuri lõpetuseks.
Klassikaline näomassaaž sobib hästi ka enne teisi näohoolitsusi või protseduure, et nahk ja näolihased oleksid eelnevalt lõõgastunud ja hooldatud.
Kestus: 60 min
Hind:
Noormassöör – 60 min / 49 €
Massöör – 60 min / 55 €
Näole, kaelale ja dekolteele.
Intelligentne lähenemine naha ja keha heaolule.
Hiromassaaž IQ on Hispaaniast pärit ainulaadne näo-, kaela- ja dekolteepiirkonna massaažitehnika, mis ühendab sügava lõõgastuse, näolihaste töö ning naha toniseeriva hoolduse.
See on ideaalne hooldus neile, kes soovivad anda oma näole värskema, puhanuma ja säravama ilme, vähendada lihaspingeid ning toetada naha loomulikku elujõudu. Massaaži käigus mõjutatakse nii naha pindmisi kui ka sügavamaid kudesid ja näolihaseid. Spetsiaalsed massaaživõtted aitavad aktiveerida vere- ja lümfiringlust, vähendada turseid ning lõõgastada liigpinge all olevaid näo- ja kaelalihaseid.
Hoolduse tulemus:
Juba pärast ühte hooldust võib nägu tunduda värskem, puhanum ja elujõulisem. Regulaarse hoolduse tulemusena võib paraneda naha elastsus ja turgor, näokontuur muutuda visuaalselt selgemaks ning väheneda tursete ja lihaspingete nähtavus.
Hiromassaaž IQ aitab toetada:
- naha elastsust ja prinkust;
- naha loomulikku turgorit;
- vere- ja lümfiringlust;
- näo, kaela ja dekoltee piirkonna lihaste lõõgastumist;
- tursete vähenemist;
- näokontuuride visuaalset selgust;
- värskemat ja säravamat jumet;
- üldist lõõgastust ja heaolutunnet.
Kuurina või üksikhooldusena:
Hiromassaaž IQ sobib suurepäraselt nii üksikhooldusena enne olulist sündmust kui ka regulaarse kuurina, kui soovid oma naha ja näopiirkonna heaolule järjepidevalt tähelepanu pöörata. Kuur võimaldab saavutada ja säilitada ühtlasema tulemuse, toetades naha toonust, elastsust ning näo- ja kaelapiirkonna lihaste lõõgastumist.
🏆 Anne & Stiil Ilulemmik 2024:
Hiromassaaž IQ on pälvinud ka Eesti iluvaldkonna tunnustuse – IQ-kiromassaaž näole võitis Anne & Stiil Ilulemmik 2024 tiitli (Anne & Stiil Beauty Favorite 2024).
Sinu ilurituaal näole, kaelale ja dekolteele:
Hiromassaaž IQ ei ole lihtsalt massaaž – see on teadlik hetk iseendale, mis ühendab sügava lõõgastuse ja hoolitsetud välimuse. Luba oma näol puhata, lõõgastuda ja särada.
Massaažile tulles on vaja kanda spordiriideid (pikad libisemiskindlad püksid, T-särk, sokid).
Sügav lõõgastus ja kergus kogu kehas.
Luba endal hetkeks aeglustuda. Tai joogamassaaž on rahulik ja sügav kehatöö, mis aitab vabastada kehasse kogunenud pingeid ning taastada kerguse ja liikuvuse tunde.
Massaažis kohtuvad õrnad, kuid sügavad puudutused, venitused ja rütmilised võtted, mis toetavad keha loomulikku lõdvestumist. Seansi jooksul saab keha võimaluse pehmeneda, avaneda ja taastada oma loomulikku tasakaalu.
Tai joogamassaaž võib aidata:
• lõdvestada pinges lihaseid ja vabastada kehas kogunenud pingeid;
• parandada painduvust ja liigeste liikuvust;
• rahustada meelt ning vähendada igapäevast stressi;
• tuua kehasse värskuse ja kerguse tunnet;
• taastada ühenduse oma keha ja selle vajadustega.
Massaaž toimub mugavates riietes matil, ilma õlide ja kreemideta. Sinu keha liigub seansi ajal läbi erinevate venituste ja asendite, samal ajal kui puudutused ja survevõtted aitavad järk-järgult sügavamale lõdvestuda.
Peatu. Hinga. Lase kehal puhata ja meelel vaiksemaks jääda.
Tai joogamassaaž on hetk iseendale – võimalus tulla argipäevast välja ja kogeda oma kehas taas kergust, avarust ja rahu.
Idamaine näo- ja peamassaaž on sügavalt lõõgastav ja värskendav hoolitsus, mille käigus masseeritakse pead, nägu, kaela ja dekolteepiirkonda. Spetsiaalsed idamaised massaaživõtted aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid, parandada vereringet ning taastada naha värske ja puhanud ilme.
Peamassaaž aitab lõõgastada peanaha, kukla ja kaelapiirkonna lihaseid, leevendada stressist ja igapäevasest koormusest tekkinud pingeid ning parandada peanaha verevarustust. Masseerimine stimuleerib peanaha ja juuksefolliikulite piirkonda, toetades juuksejuurte optimaalset toitainete ja hapnikuga varustatust ning luues soodsad tingimused juuste tervislikuks kasvuks. Regulaarne peanaha massaaž aitab hoida peanahka elujõulisena ja võib olla toetavaks hoolduseks liigse juuste väljalangemise korral.
Massaaž pakub samal ajal sügavat lõõgastust, aidates vähendada vaimset pinget ja väsimust ning luues mõnusa kerguse kogu pea- ja kaelapiirkonnas.
Näo ja kaela massaaž aitab suurendada naha elastsust, siluda peeneid kortse, vähendada turseid ning pinguldada ja defineerida näokontuure. Hoolitsus stimuleerib ainevahetusprotsesse ja rakkude uuenemist nahakudedes ning toetab kollageenikiudude tugevust, aidates säilitada naha toonust ja elastsust.
Tänu spetsiaalsetele massaaživõtetele väheneb gravitatsiooni mõjul tekkiv naha lõtvumine ja deformatsioon ning nägu omandab visuaalselt värskema ja nooruslikuma ilme.
Hoolitsuse mõju võib olla märgatav juba pärast esimest seanssi – nahk tundub värskem, siledam ja pinguldatum ning näokontuurid visuaalselt selgemad.
See on ideaalne hoolitsus, kui soovid ühendada sügava lõõgastuse, näo värskendamise ja naha toniseerimise üheks mõnusaks tervikuks.
Seeniormassaažil on palju füüsilisi, emotsionaalseid ja vaimseid eeliseid. Vanusega muutub meie keha hapraks, nahk muutub tundlikumaks, liigesed jäigemaks ja lihased nõrgenevad.
Meie spetsialistidel on eriteadmised, kuidas parandada vereringet, liigeste painduvust, lihastoonust ja jõudu. Enne teraapiaseanssi arutab meie massaažiterapeut kliendi seisundit ja kontrollib survetaset.
